Quel est le but d’une Thérapie Cognitive et Comportementale ?
Aider la personne à trouver des stratégies cognitives comportementales et émotionnelles adaptées à son problème grâce à des outils et des exercices concrets et engageants.
Les praticiens en psychothérapie OPSYNET vous aident à vous libérer, à votre rythme et dans un temps court, de vos difficultés qui prennent trop de place dans votre vie.
Vous vous sentez prisonniers de vos émotions, votre comportement vous semble inadapté, vos pensées ne sont que ruminations ou angoisse… venez essayer les thérapies cognitivo-comportementales !
Vous en saurez plus sur votre fonctionnement inconscient qui vous empêche d’être vous-même.
Mon temps est précieux. Je suis libre de ne plus avoir à choisir entre ma santé mentale et mes obligations professionnelles et/ou familiales.
Tarifs contenus pour un accès favorisé à un suivi psychothérapeutique
De mon fauteuil,je prends le temps pour aller mieux. Pas besoin de me déplacer.
Mon psy connaît mes difficultés en temps réel et peut m'aider à les surmonter immédiatement, sans avoir à attendre le prochain rendez-vous. Il est mon allié au quotidien.
Il me suffit d'un smartphone et un accès internet pour accéder aux rouages de mon psychisme.
Je recommande vivement la thérapie avec Delphine Opinet. Elle m'a suivie pendant une année et a su adapter sa thérapie à mes besoins et mes capacités. Toujours à l'écoute et sans jugement, elle propose un accompagnement poussé et structuré.
Visité en février 2024J’ai eu une séance de brainspotting avec Delphine. Elle m’a permis de lâcher prise et de me sentir apaisée. Beaucoup de bienveillance et de douceur. Vous pouvez aller la voir en toute confiance.
Visité en octobre 2024Delphine est une professionnelle chaleureuse, bienveillante et très à l’écoute. J’ai constaté de vrais progrès grâce à elle. Je la recommande sans hésiter.
Visité en févrierTravail remarquable. Delphine m’a aidé à sortir de traumatismes profonds, comprendre des schémas de manipulation et retrouver confiance en moi. Bienveillance, intuition et efficacité.
Merci à Delphine pour son écoute et son professionnalisme. Son accompagnement m’est d’une aide précieuse, toujours dans le respect et sans jugement. Je me sens comprise et soutenue.
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