Quel est le but d’une Thérapie Cognitive et Comportementale ?
Aider la personne à trouver des stratégies cognitives comportementales et émotionnelles adaptées à son problème grâce à des outils et des exercices concrets et engageants.
Les praticiens en psychothérapie OPSYNET vous aident à vous libérer, à votre rythme et dans un temps court, de vos difficultés qui prennent trop de place dans votre vie.
Vous vous sentez prisonniers de vos émotions, votre comportement vous semble inadapté, vos pensées ne sont que ruminations ou angoisse… venez essayer les thérapies cognitivo-comportementales !
Vous en saurez plus sur votre fonctionnement inconscient qui vous empêche d’être vous-même.
Mon temps est précieux. Je suis libre de ne plus avoir à choisir entre ma santé mentale et mes obligations professionnelles et/ou familiales.
Tarifs contenus pour un accès favorisé à un suivi psychothérapeutique
De mon fauteuil,je prends le temps pour aller mieux. Pas besoin de me déplacer.
Mon psy connaît mes difficultés en temps réel et peut m'aider à les surmonter immédiatement, sans avoir à attendre le prochain rendez-vous. Il est mon allié au quotidien.
Il me suffit d'un smartphone et un accès internet pour accéder aux rouages de mon psychisme.
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